Remada, alta cross: fortaleça seus músculos com esse exercício completo!
Conheça o exercício completo para o corpo, focado nos músculos dos braços, core e ombros, como a remada alta cross. ...
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Aprenda a executar o exercício de fortalecimento dos músculos para reduzir riscos de lesões no equipamento com travas, favorecendo a ...
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