Evite sintomas típicos de doenças respiratórias e alergias com cuidados durante baixas temperaturas e clima seco.
A chegada do inverno, marcada por baixas temperaturas e clima seco, potencializa doenças tipicamente respiratórias como sinusite, rinite e outras alergias. Durante o inverno, é importante manter-se atento aos sintomas e cuidar da saúde respiratória para evitar complicações. Em entrevista à CNN, Michelle Andreata, médica pneumologista da Saúde no Lar, ressalta a importância de medidas preventivas nessa época do ano.
Com a chegada da estação mais fria, é fundamental adotar hábitos saudáveis e manter a casa arejada para prevenir problemas respiratórios. Durante o inverno, a atenção com a umidade do ar e a higiene pessoal são essenciais para garantir o bem-estar. Segundo a médica Michelle Andreata, é fundamental buscar orientação médica ao primeiro sinal de desconforto respiratório.
Inverno: Estação Mais Fria e Suas Baixas Temperaturas
No inverno, a estação mais fria do ano, as baixas temperaturas trazem consigo desafios para a saúde respiratória. O clima seco característico dessa época pode agravar sintomas de alergias e doenças respiratórias, tornando essencial adotar cuidados preventivos. As transições sazonais exigem atenção especial para evitar desconfortos causados pelo ar seco.
Cuidados que Evitam Sintomas Típicos do Inverno
Manter a umidade relativa do ar entre 40% e 60% e as temperaturas amenas são medidas recomendadas por especialistas para preservar a saúde respiratória no inverno. Além disso, é importante seguir uma rotina de cuidados que evitam sintomas típicos, como irritações nas mucosas e ressecamento da pele.
Artigos Relacionados
Como Proteger-se Durante o Inverno
Para evitar alergias e complicações respiratórias, é fundamental adotar algumas práticas simples, como o uso de umidificadores para manter o ar úmido em ambientes internos. O soro fisiológico é um aliado na hidratação das vias aéreas, enquanto evitar ambientes muito aquecidos ajuda a manter a umidade do ar equilibrada.
Cuidados Específicos para Rinite Alérgica
Pessoas com rinite alérgica devem redobrar a atenção no inverno, evitando exposição a alérgenos conhecidos, como pólen e poeira. O uso de anti-histamínicos e corticoides nasais deve ser feito sob orientação médica, assim como a lavagem nasal com solução salina para remover alérgenos. Manter as vacinas atualizadas, especialmente contra a gripe, é essencial para a prevenção de doenças sazonais.
Fonte: © CNN Brasil
Comentários sobre este artigo