Mari Bridi recorda momentos de depressão severa e como o tratamento adequado e a terapia mudaram sua saúde mental em setembro amarelo.
[CUIDADO: este texto discute temas como depressão e suicídio, que podem ser gatilho para algumas pessoas.]
A depressão é uma condição que afeta milhões de indivíduos ao redor do mundo, trazendo consigo um profundo sentimento de melancolia e desânimo. Muitas vezes, aqueles que sofrem desse transtorno se sentem isolados e sem esperança, o que pode intensificar a luta diária contra a depressão. É fundamental buscar apoio e tratamento adequado. Para saber mais sobre a importância do apoio em momentos difíceis, acesse setembro.
Buscando Apoio em Momentos Difíceis
Caso você se identifique com a depressão ou esteja lidando com pensamentos suicidas, é fundamental que procure apoio no Centro Voluntário à Vida pelo telefone 188. Este é um recurso valioso para quem enfrenta momentos de melancolia e desânimo.
Reflexões de Mari Bridi
Mari Bridi, uma atriz e influenciadora de 38 anos, utilizou o mês de setembro, que é conhecido como setembro amarelo, para compartilhar um vídeo na terça-feira (3) abordando a depressão. A campanha é dedicada a discutir questões relacionadas à saúde mental durante todo o mês. Em sua publicação, Mari revelou que já passou por períodos desafiadores devido ao transtorno e enfatizou a importância de um tratamento adequado.
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A Luta Contra a Depressão
‘Já enfrentei a depressão severa em duas fases diferentes da minha vida. Reconhecer que os males da alma são tão reais quanto qualquer outra doença é um desafio tanto para quem está vivendo essa realidade quanto para aqueles que observam de fora. Não precisamos e não devemos sofrer quando sabemos que existe um tratamento médico disponível’, escreveu ela na legenda. Mari destacou que, embora tenha recebido acompanhamento médico e que os medicamentos foram de grande ajuda, foi a terapia que realmente mudou sua vida.
A Transformação Através da Terapia
‘Na terapia, encontrei a coragem necessária para transformar aquilo que acreditava não ter força para mudar. Compreendi que esse movimento interno poderia trazer a paz e a tranquilidade que tanto almejava. Somente nós conhecemos a profundidade das nossas dores e o impacto que elas têm sobre nós. Sei que é complicado buscar ajuda e se expor vulneravelmente, mas reafirmo: ninguém merece viver uma vida repleta de sofrimento’, finalizou Mari.
Continuando a Caminhada
A mensagem de Mari Bridi serve como um lembrete poderoso sobre a importância do acompanhamento médico e da terapia no tratamento da depressão. A busca por um suporte adequado pode ser o primeiro passo para a recuperação e para uma vida mais plena.
Fonte: © Revista Quem
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