Atriz no TikTok compartilou prática multitarefa: atividade polarizadora, consciente, alimento para mente, regra no chuveiro, práticas para aumentar produtividade. #multitasking #consciousnesshack
Jessica Biel, aos 42 anos, reconsiderou e desencorajou os fãs de seu costume de comer no chuveiro. A atriz compartilhou no The View, na quinta-feira (16), sobre como sua ‘prática’ tem gerado opiniões divergentes. Ela afirmou: ‘É um tanto constrangedor comer no chuveiro.
Além disso, Jessica mencionou que prefere separar os momentos de comer e banho, evitando misturar os dois. Ela revelou que agora reserva o banho para relaxar e a lavanderia para suas refeições, buscando um equilíbrio saudável em sua rotina diária. ‘É importante manter esses espaços separados’, ressaltou a atriz.
Comer no Chuveiro: Uma Atividade Polarizadora
‘Acho que é polarizador para algumas pessoas, mas sinceramente, não tenho muito tempo, sou multitarefa e às vezes não priorizo minha alimentação… eu não estou dizendo que você deveria fazer isso. Não faça o que eu faço’, disse Biel, que tem dois filhos com Justin Timberlake, aconselhando os espectadores a praticarem a alimentação consciente. ‘Você deve comer com atenção. Não enfie comida na cara no chuveiro como eu. Mas era isso que eu estava fazendo. E quer saber? Não somos perfeitos. Eu não sou perfeita’, complementou a artista, que tem com o marido Phineas, de 3 anos, e Silas, de 9.
Práticas Inusitadas: Comer, no Chuveiro, e as Regras para Multitarefas
ASSISTA AO VÍDEO: Em janeiro, a estrela das séries Sétimo Céu e The Sinner, viralizou ao dar detalhes da prática no TikTok. ‘Quero começar um movimento. Um movimento para pessoas multitarefas. Será um alívio de muitas formas. Aqui estão as minhas regras para comer no chuveiro. Uma cumbuca é muito apropriada. Aí você come e lava o cabelo. Dá uma mordida. É muito simples, pessoal. Vocês conseguem. Acho profundamente satisfatório. A única dica é manter a boca fechada’, declarou.
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Fonte: © Revista Quem
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