Histórico intenso de tabagismo pode levar a danos permanentes às artérias e ao músculo cardíaco.
Um estudo recente publicado no periódico JAMA Network Open, trouxe à tona preocupações sobre o tempo necessário para ex-fumantes recuperarem sua saúde após anos de tabagismo. O foco dessas pesquisas é evidenciar como o histórico de consumo de cigarro afeta negativamente a saúde, particularmente em relação a doenças cardiovasculares.
Os resultados da pesquisa indicam que ex-fumantes com intensa exposição ao tabagismo, acumulando mais de um maço por dia ao longo de 8 anos ou mais, podem levar mais de 25 anos para ter seu risco de doenças cardiovasculares reduzido ao nível de uma pessoa que nunca fumou. A valorização da saúde é crucial, especialmente para aqueles que se definem como fumantes ou ex-fumantes, pois a recuperação pode ser demorada e envolve mudanças de hábitos.
Tabagismo: Uma Ameaça Contínua à Saúde
O Serviço Nacional de Seguro de Saúde da Coreia do Sul realizou um estudo inovador entre 2006 e 2019, examinando os dados de mais de 5,3 milhões de indivíduos, incluindo fumantes atuais, ex-fumantes e não fumantes. Eles também consideraram fatores como idade, sexo, índice de massa corporal (IMC), pressão arterial e outros elementos que influenciam o risco cardiovascular. Essa análise minuciosa permitiu compreender melhor os riscos associados ao tabagismo.
Consequências do Tabagismo Intenso
Um dos achados mais alarmantes do estudo foi que o risco de doenças cardiovasculares entre ex-fumantes com histórico pesado de tabagismo é estatisticamente semelhante ao dos fumantes atuais nos primeiros 20 anos após cessar o consumo. Só após duas décadas e meia, esse risco começa a diminuir para níveis comparáveis aos de quem nunca fumou. Essa longa recuperação indica que o tabagismo intenso pode deixar marcas profundas e duradouras nas artérias e no sistema cardiovascular, aumentando as chances de problemas graves, como infarto e insuficiência cardíaca, mesmo anos após o abandono do cigarro.
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Recuperação Cardiovascular: Um Caminho Diferente
Ainda que os ex-fumantes com histórico pesado de tabagismo enfrentem um processo de recuperação prolongado, os que fumaram menos de um maço por dia ao longo de 8 anos apresentam uma recuperação cardiovascular mais rápida. Em até 10 anos após a cessação, esses indivíduos podem ver seu risco de doenças cardíacas retornar aos níveis de quem nunca fumou. Esse achado destaca a importância do histórico de consumo de tabaco na capacidade do coração regenerar e recuperar-se.
A Importância da Prevenção
A importância de abandonar o cigarro antes que o consumo acumulado gere prejuízos irreversíveis é reforçada pelos dados. Os ex-fumantes leves encontram benefícios claros: o risco de desenvolver doenças cardiovasculares diminui rapidamente, facilitando o retorno do coração a uma condição saudável em um prazo mais curto. Parar de fumar cedo ajuda a evitar danos permanentes nos vasos sanguíneos e nas artérias, prevenindo complicações crônicas como a aterosclerose e a hipertensão.
Políticas de Prevenção e Cessação
As diferenças entre ex-fumantes leves e pesados destacam a importância de políticas de prevenção e contenção ao tabagismo. Campanhas de cessação precoce e apoio para quem deseja parar de fumar podem ser decisivos para reduzir o número de pessoas que alcançam o ‘ponto de não retorno’, quando o risco cardiovascular continua elevado por décadas.
Abandono do Cigarro e Sobrevivência ao Câncer
Outro estudo publicado na revista JAMA Oncology investigou a relação entre o abandono do cigarro e a sobrevivência de pacientes com câncer. A pesquisa incluiu mais de 4.500 pacientes diagnosticados com tipos diversos de câncer. Os resultados mostraram que pacientes que entraram em programas para parar de fumar nos primeiros seis meses após o diagnóstico tiveram uma taxa de sobrevida mais alta em comparação com aqueles que não participaram desses programas.
Fonte: @ Veja Abril
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