Cantora critica comentários negativos sobre roupas e aparência em vídeos dançando nas redes, treinados por personal trainer de boxe, exaltando seus membros superiores e inferiores.
Gretchen, de 64 anos, tem recebido elogios por sua postura inabalável diante de críticas, incluindo aquelas sobre sua aparência e treinos. Além de compartilhar momentos de descontração com seu marido e dançar nas redes sociais, a cantora recentemente publicou um vídeo revelando parte de seus treinos na academia. De forma inspiradora, ela demonstra dedicação e foco em manter a saúde e a forma física.
A prática constante de exercícios físicos é essencial para manter o corpo saudável e a mente equilibrada. Gretchen, conhecida por sua energia contagiante, mostra como os treinos podem ser uma maneira divertida e eficaz de cuidar do bem-estar. Sua atitude positiva e determinação em relação aos exercícios físicos servem de exemplo para pessoas de todas as idades.
Gretchen Compartilha Detalhes de sua Rotina de Treinos
Acompanhada por seu personal trainer, a artista revelou algumas das atividades que realiza regularmente para fortalecer as pernas e os membros inferiores do corpo. Ela mencionou que esse treino específico foi realizado no dia anterior e que estava planejando realizar um treino diferente naquela manhã.
No entanto, ao acordar, Gretchen compartilhou com seus seguidores nas redes sociais sua empolgação com o treino do dia: boxe e foco no treino do corpo superior. Ela transmitiu sua energia positiva dizendo: ‘Bom dia, meus amores, 9h da manhã aqui em Portugal e eu já estou prontinha para ir à academia. Hoje é o dia de desafiar meu corpo com boxe e focar nos membros superiores’.
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Gretchen Mostra sua Dedicação aos Exercícios Físicos e ao Boxe
Na última segunda-feira, Gretchen utilizou as redes sociais para responder a críticas desferidas contra ela e seu marido, Esdras de Souza, de 49 anos, após publicarem um vídeo dançando juntos. Com seu jeito único, ela rebateu as críticas: ‘Fiz uma dancinha hoje e vi um monte de hater e mulher mal amada que tem um ‘tribufu’ ao lado e vem falar do meu marido. Ele não está dormindo com você, meu amor. Ele está do meu lado e garanto que tudo que ele faz para mim, o seu não faz para você’.
Continuando a desafiar as críticas recebidas, Gretchen ressaltou: ‘Estou farta destes comentários ridículos. E quando entro no perfil da mulher e vejo a cara dela, entendo tudo. Mulheres feias, mulheres recalcadas, mulheres frustradas’. Ela não hesitou em defender sua autonomia, afirmando: ‘Ah porque o corpo dela está legal, mas o rosto não tá. Cuida do teu que está muito pior que o meu… e bota pior nisso’.
Gretchen concluiu suas reflexões de forma assertiva, enfatizando a importância de se manter confiante e focada em seus treinos, independentemente das críticas externas. Com sua determinação e paixão pelos exercícios físicos, ela inspira seus seguidores a seguirem em frente, sem se abalarem por julgamentos superficiais.
Fonte: © Revista Quem
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