Ofertas de ajuda não solicitadas podem afetar negativamente colegas de trabalho, respeitando suas necessidades e desenvolvimentos pessoais.
Tenho os melhores colegas de trabalho do mundo e sou o tipo de pessoa que, se vejo que um deles precisa de ajuda, me ofereço prontamente para ajudar a resolver seu problema. No entanto, descobri que a minha boa vontade talvez esteja causando mais mal do que bem. A ciência declara: se não te pedem ajuda, não ajude. A pesquisadora Anika D.
Por isso, tenho refletido sobre a importância da colaboração mútua no ambiente de trabalho. É fundamental entender que nem sempre oferecer apoio sem ser solicitado é a melhor abordagem. Às vezes, é mais eficaz esperar que a pessoa manifeste a necessidade de auxílio antes de agir. Dessa forma, podemos garantir que nossa ajuda seja genuinamente valorizada e eficaz, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
A importância da ajuda no ambiente de trabalho
Schulz liderou um estudo no Instituto Federal de Segurança e Saúde no Trabalho, em Berlim, no qual investigaram a relação entre a colaboração não solicitada oferecida por colegas ou supervisores e a satisfação das necessidades psicológicas de competência no trabalho. Em outras palavras, o que os pesquisadores queriam descobrir era se, ao auxiliar os colegas sem que eles pedissem, estariam realmente ajudando ou os fazendo sentir que não sabiam realizar suas tarefas. As realizações pessoais estão sendo desvalorizadas, e o trabalho desempenha um papel crucial no desenvolvimento pessoal e psicológico, demonstrando nosso valor como profissionais e colocando em prática as competências adquiridas ao longo dos anos. O desenvolvimento do trabalho, independentemente do tipo, também contribui significativamente para o aperfeiçoamento pessoal.
A influência da ajuda no alcance de metas pessoais
Quem nunca se sentiu orgulhoso de ter atingido um marco pessoal no trabalho, aprendido uma nova habilidade e conseguido realizá-la sozinho pela primeira vez? Segundo o estudo, a intervenção indesejada de terceiros dificulta esse processo, obscurecendo as conquistas de autorrealização. Esses processos não são mais percebidos como melhorias pessoais, pois a ajuda recebida pode sugerir uma falta de competência individual. Anika D. Schulz e seus colegas de pesquisa descobriram que essa intervenção, por mais bem-intencionada que fosse, poderia impactar negativamente o distanciamento psicológico do trabalho.
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Os efeitos psicológicos da ajuda não solicitada
A frustração da autonomia resultante da ajuda indesejada oferecida não se dissipa rapidamente, tendo efeitos prolongados que levam a um aumento da ruminação pós-trabalho e dificultam o desligamento psicológico do trabalho. A ansiedade causada pela ajuda não solicitada torna mais desafiador para os funcionários se desconectarem do trabalho ao final do dia, afetando-os psicologicamente durante o período de descanso.
A importância de perguntar antes de ajudar
Os pesquisadores observaram esses efeitos nos funcionários que receberam ajuda não solicitada de superiores ou colegas mais experientes, que, devido à hierarquia ou maior tempo de trabalho, sentiram-se obrigados a aceitar a ajuda, mesmo sem solicitação. No entanto, esses resultados não devem desencorajar a oferta de ajuda a quem precisa. É essencial perguntar antes de ajudar, garantindo que a colaboração seja bem recebida. Oferecer ajuda com um simples ‘precisa de ajuda?’ pode fazer toda a diferença, permitindo que a pessoa se sinta mais realizada ao realizar a tarefa por conta própria.
Fonte: @ Minha Vida
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