Fatores contribuem para o alto número de centenários no país, incluindo sistema básico de registro, regime de treino e expectativa média de vida.
No Japão, o envelhecimento da população é um desafio constante, mas é importante lembrar que a longevidade é um aspecto que merece ser destacado. Embora o país tenha um grande número de idosos em comparação com os jovens, é fundamental reconhecer que essas pessoas não apenas envelheceram, mas também alcançaram uma idade avançada com uma qualidade de vida notável.
Os idosos japoneses, muitos dos quais são centenários, são um exemplo inspirador de como a longevidade pode ser alcançada com uma combinação de estilo de vida saudável, dieta equilibrada e acesso a cuidados de saúde de qualidade. Além disso, é importante ressaltar que a longevidade não é apenas um número, mas sim uma oportunidade para que essas pessoas compartilhem suas experiências e sabedoria com as gerações mais jovens, contribuindo para o enriquecimento da sociedade como um todo. A longevidade é um tesouro que deve ser valorizado e respeitado.
A Longevidade no Japão: Um Fenômeno sem Precedentes
O Japão voltou a ser notícia recentemente devido ao número exorbitante de pessoas com mais de 100 anos de idade. De acordo com o Ministério da Saúde, o número de centenários no país atingiu um recorde de 95.119 no domingo, 15 de setembro, marcando o 54º ano consecutivo de aumento. Esse número, obtido do sistema básico de registro de residentes, aumentou em 2.980 em relação ao ano anterior.
A longevidade no Japão é um fenômeno que chama a atenção de especialistas e cientistas de todo o mundo. As mulheres representam a maioria dos centenários, com 83.958, ou cerca de 88% do total. Para contextualizar, o Japão tinha apenas 153 centenários em 1963, quando o país começou a registrar estatísticas. O número ultrapassou 1.000 em 1981, 10.000 em 1998, 50.000 em 2012 e 90.000 em 2022.
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A Distribuição Geográfica da Longevidade
A taxa de centenários por 100.000 pessoas na população foi estimada em 76,49. A região de Shimane lidera a classificação com a taxa mais alta, 159,54, marcando o décimo segundo ano consecutivo em que a região lidera a classificação. Em seguida, vem Kochi, com 154,20, e Kagoshima, com 130,73. Já a taxa mais baixa foi registrada em Saitama, com 45,81, seguida por Aichi, com 48,80, e Chiba, com 52,60.
A pessoa mais velha do Japão é Tomiko Itooka, 116 anos, de Ashiya, província de Hyogo, enquanto o homem mais velho é Kiyotaka Mizuno, 110 anos, de Iwata, província de Shizuoka. Além disso, o número de pessoas que completam 100 anos durante o ano fiscal de 2024 é de 47.888, todos eles receberão uma carta de congratulações e uma taça de prata.
Os Super Idosos do Japão
A longevidade no Japão não é apenas um número, é também uma forma de vida. Yoshimitsu Miyauchi, 100 anos, é um exemplo disso. Ele corre por 40 minutos todos os dias e faz flexões e alongamentos. Depois do café da manhã, trabalha no campo por várias horas. Esse regime de treino e esforço o levou a um novo recorde mundial na semana passada nos 800 metros em sua categoria.
A história de Miyauchi é apenas um exemplo de uma nova classe de elite no país. Embora muitos dos centenários sejam frágeis, como a idade deveria indicar, surgiu no Japão uma espécie de super-idoso, centenários que, nas artes, nos negócios ou até mesmo no esporte, não apenas se mantêm à tona, mas avançam e têm sucesso.
O Segredo da Longevidade no Japão
A longevidade no Japão é um fenômeno que chama a atenção de especialistas e cientistas de todo o mundo. Com uma expectativa média de vida de 81 anos para os homens e 87 anos para as mulheres, o Japão está claramente estabelecido como o país mais velho do mundo. Seis das 20 pessoas mais longevas da história, todas elas mulheres, são japonesas, assim como o homem mais longevo do mundo. Isso levanta a questão: como eles conseguem fazer isso?
Fonte: @ Minha Vida
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