Coisas ruins acontecem com todos, mas o ciclo da negatividade começa na autoestima e relacionamentos, afetando a saúde mental e causando problemas de saúde, tornando-se um padrão emocional, como um vampiro que suga o máximo do momento.
Ao longo da história, o termo vítima tem sido frequentemente associado a pessoas que padecem ou sofrer de algum dano ou lesão física ou emocional. No entanto, existe uma variação dessa figura, chamada de vampiro emocional, que se alimenta da dor e do sofrimento dos outros para se sentir validado e importante.
Pessoas que se encaixam nessa categoria tendem a se vitimizarem em qualquer circunstância, seja em um relacionamento, no ambiente de trabalho ou mesmo em situações individuais. Elas tendem a se apresentar como vítimas, colocando-se em uma posição de inferioridade e exigindo atenção e solidariedade das quais eles se sentem privados. Essa conduta pode ser emocionalmente esgotante tanto para as pessoas ao seu redor quanto para si mesmos. Além disso, a conduta dessas pessoas pode ser comparada a de um vampiro, que se alimenta do sangue da sua vítima, nesse caso, de sua energia emocional.
Identificando o papel da vítima
Não negamos que a vida seja repleta de obstáculos, mas não é real que todas as adversidades sejam apenas consequência da situacional da vítima, e há pessoas que, nesse papel de vítima, se sentem tão confortáveis que não se esforçam para buscar soluções, mesmo quando é o melhor padrão para eles ou para os que estão ao seu redor. Assim, esses 11 sinais vão te auxiliar a descobrir aquela pessoa que sempre busca vitimizar-se a si mesma.
A necessidade de ser vítima
1 – É sempre culpa de outra pessoa É o sinal mais claro de que a pessoa se sente uma vítima constante, e que não é capaz de aceitar a culpa por seus próprios erros. Errar não é o fim do mundo, e entender que ninguém é poupado de cometer erros nos ajuda a aprender com eles e a crescer. Alguém que sempre faz o papel de vítima não consegue assumir responsabilidade por seus atos e não admite seus próprios erros.
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2 – Drama é seu melhor amigo A vida das pessoas que se fazem vítimas é como uma história de suspense contínua, onde elas se enxergam como as protagonistas. A mentalidade de vítima se fortalece graças a um drama constante, mantendo a atenção voltada para si mesmo e reforçando a visão de que a vida está constantemente contra si. Isso pode levar a uma saúde mental prejudicada, trazendo consigo problemas emocionais.
3 – Precisa de atenção constante e de ser ‘resgatado’ Quem sofre de vitimização sempre busca chamar a atenção e ser, de alguma forma, resgatado. Em vez de buscar ajuda eficaz ou empatia legítima, a pessoa que se faz vítima procura despertar a pena dos outros para confirmar que não consegue resolver os problemas sozinha. Isso pode levar a uma busca constante por reconhecimento, afetando negativamente a sua saúde mental.
A negatividade como uma armadilha
4 – Eles carregam a negatividade como sua bandeira Não queremos que você acredite que o positivismo tóxico é necessário para não parecer vítima, mas o extremo oposto, uma negatividade exacerbada e irrealista, é um sinal de que podemos estar olhando para alguém que sofre de vitimização. O pensamento negativo pode levar a um maior risco de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Alguém que faz o papel de vítima tende a erradicar qualquer pensamento positivo sobre sua vida e o que acontece com ela.
5 – Eles são rancorosos Se pensarmos que quem faz o papel de vítima só tem espaço para as coisas ruins que lhe acontecem, o que faz você pensar que ele vai esquecer aquela vez que você o machucou? Uma pessoa que sofre de vitimização lembra-se de cada pequeno mal que lhe foi causado e menciona-o sempre que tem oportunidade. Isso é um sinal de que eles não conseguem perdoar e continuar adiante.
6 – Eles buscam constantemente validação externa Por terem falta de assertividade, capacidade de expressar os próprios interesses e defendê-los dos outros, é possível que isso provoque uma necessidade constante de validação. Pessoas que sempre fazem o papel de vítima buscam confirmação externa da sua narrativa interna de ser vítima. Ou seja, é uma tentativa de fazer com que as pessoas validem o seu estatuto de ‘vítimas’. Eles não precisam de um ‘o projeto não deu certo, mas você fez um ótimo trabalho’, mas sim de um ‘você tem razão, o chefe está contra você’.
Fonte: @ Minha Vida
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