Plantas e raízes medicinais ajudam no tratamento do diabetes, com propriedades comprovadas cientificamente. Conheça as melhores opções de chás.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o tratamento do diabetes, pois certas plantas e raízes têm propriedades que auxiliam na diminuição da glicemia. Elas não substituem os medicamentos, mas podem ser incluídas na rotina de indivíduos com a condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
O controle do diabetes é essencial para manter os níveis adequados de açúcar no sangue. Além dos chás, é importante seguir as orientações médicas para o controle da diabetes, garantindo assim uma melhor qualidade de vida. O controle de diabetes é fundamental para a saúde a longo prazo.
Chás que ajudam no controle de diabetes
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há evidências científicas que indicam que certos chás podem auxiliar no tratamento do diabetes. Essas infusões são complementares à terapia convencional. Um exemplo é a canela, que se destaca como uma aliada importante. A canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, acelera o metabolismo, tem ação antifúngica e melhora a digestão. Estudos mostram que a canela pode reduzir a resistência à insulina, o hormônio responsável pelo controle da glicose no sangue, contribuindo para manter a glicemia em níveis adequados. Para preparar o chá de canela, basta ferver três paus de canela em um litro de água por 10 a 15 minutos.
Chá de camomila para controle de diabetes
O chá de camomila, conhecido por suas propriedades calmantes, também pode ser benéfico para pessoas com diabetes. Estudos em animais e humanos indicam que a camomila pode ajudar no controle da glicemia. Além disso, a camomila possui efeitos antioxidantes, combatendo os radicais livres. Para preparar o chá de camomila, basta colocar uma xícara de flores secas de camomila em meio litro de água fervente, tampar e deixar descansar por 15 minutos.
Artigos Relacionados
Benefícios do chá de carqueja no tratamento do diabetes
O chá de carqueja é reconhecido como um dos melhores para diabetes, comprovadamente capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue. A planta é rica em flavonoides, que atuam como antioxidantes e melhoram o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares da dieta. Para preparar o chá de carqueja, basta adicionar uma xícara da planta à água quente.
Melão-de-são-caetano: aliado no controle da glicemia
O chá de melão-de-são-caetano é outro recurso natural que pode auxiliar no tratamento do diabetes. Estudos demonstram que as folhas dessa fruta têm efeitos positivos no controle da glicose. Uma pesquisa publicada no periódico Complementary Therapies in Medicine mostrou a eficácia do melão-de-são-caetano na redução da glicose em pacientes com diabetes tipo 2. Para preparar o chá, basta adicionar as folhas secas à água fervente e deixar repousar por alguns minutos.
Propriedades do chá de ginseng para diabetes
O ginseng, uma planta cultivada no oriente, é conhecido por suas propriedades benéficas. A raiz de ginseng tem sido estudada por seus potenciais efeitos no controle do diabetes. Experimente incluir o chá de ginseng em sua rotina para usufruir de seus possíveis benefícios no controle da glicemia.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo