Especialistas explicam como inseguranças e medos afetam o corpo, originando dores físicas únicas no sistema.
Já refletiu se a dor que sente nas costas ou a dor de cabeça persistente podem estar relacionadas ao seu estado emocional?
Além da dor física, o desconforto emocional também pode desencadear sintomas no corpo. É importante estar atento aos sinais que o seu corpo envia e buscar formas de aliviar tanto a dor quanto o desconforto. alongamentos
Dor: um sinal luminoso do corpo
Sim, é possível que a dor ocorra, como explicado pela psicóloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo. Nosso corpo é um sistema único – a parte física e a emocional não estão desassociadas uma da outra – o que afeta o corpo influencia a emoção, e vice-versa. A dor atua como um mecanismo do corpo para transmitir uma mensagem, indicando que algo não está bem. Sem a dor, prejudicaríamos muito mais nosso organismo por descuido. É como as luzes do painel do carro que alertam sobre a gasolina na reserva, o superaquecimento do motor, o óleo baixo, entre outros. A dor é o nosso ‘sinal luminoso’ para ficarmos atentos, conforme relata Rita.
Quando a origem de uma dor é investigada, o especialista analisa diversos sistemas que podem contribuir para o seu surgimento. Através de exames, as possibilidades são descartadas até que o diagnóstico seja estabelecido. Doenças podem ter várias origens, como vírus, bactérias, hereditariedade, processos inflamatórios, acidentes, alergias, poluição, má alimentação, uso inadequado de medicamentos e estados emocionais prejudiciais. Apenas uma consulta médica adequada poderá diagnosticar com segurança a causa da dor, reforça a psicóloga.
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O estado emocional pode influenciar na saúde de diversas maneiras. O estresse pode levar à tensão muscular, resultando em dores específicas. A tensão aumenta o cortisol no sangue, afetando o ritmo cardíaco e o organismo como um todo, inclusive a musculatura, que pode ficar tensionada e causar dor. Além disso, indivíduos emocionalmente alterados e deprimidos tendem a adotar posturas incorretas e evitar exercícios, o que pode resultar em dores musculares, destaca Carlos Górios, ortopedista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.
O processo inflamatório associado a dores emocionais difere da reação do corpo a um trauma físico. Enquanto a inflamação causada por fatores emocionais está ligada a alterações hormonais e postura inadequada, a resposta fisiológica do organismo a um trauma envolve células do sistema imunológico, resultando em vasodilatação, aumento da permeabilidade vascular e pressão tecidual, desencadeando dor, explica Górios.
As dores podem se manifestar em diferentes regiões, sendo a cervical, torácica e lombar as mais comuns. A coluna, responsável pela sustentação do corpo, recebe uma carga maior em situações de estresse e alterações emocionais. O músculo psoas, que conecta a coluna vertebral às pernas, também pode ser afetado em situações de estresse emocional, causando tensão e dificultando o movimento.
Fonte: @ Minha Vida
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